terça-feira, 22 de fevereiro de 2011

Malhação pesada!

Bem galerinha, parece que enfim achei a academia perfeita para mim: perto de casa, e com atividade de spinning - que eu ADOORO! O desafio é iniciar e manter uma regularidade até que eu comece a obter bons resultados e dessa forma, crie o hábito por um longo tempo. Nesse início vou precisar de muita motivação, pois dormindo pouco, a gente já acorda cansada e sem gás pra qualquer coisa e pra malhar então...

Para ilustrar, segue o resultado (que eu não gosto) de malhação pesada que a linda Cameron Diaz anda fazendo. Veja como está extremamente "forte"!


Vamos a luta!

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